Видео с ютуба Back At Home

10 MIN ONLY BACK - Bodyweight Workout, on the floor - maximum focus on back muscles I No Equipment

NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED

14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE

СДЕЛАЙТЕ ЭТО, вернувшись домой | Тренировка без оборудования

10 MIN BACK FAT WORKOUT | Избавьтесь от жира на спине и укрепите спину | Eylem Abaci

15 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POSTURE | NO EQUIPMENT | BEGINNER + INTERMEDIATE

15-минутная тренировка спины и корпуса с собственным весом дома | Без утяжелителей

BACK WORKOUT AT HOME (No Iron)

BACK WORKOUT AT HOME | No Equipment | Rowan Row

5 MIN PERFECT BACK Workout (AT HOME. NO EQUIPMENT)

Тренировка спины дома — оборудование не требуется

Intense 5 Minute At Home Back Workout

Brian McKnight - Back At One (Short Version) (Official Music Video)

20-минутная тренировка спины и бицепсов с гантелями дома